Most csak annyit hogy nagyon jó volt.
Ami nem jó, az a térdem. Múlt héten már éjszaka is fájt, furcsa mód persze a futáskor nem.
De tegnap voltam shiatsu kezelésen, az nagyon jó volt, és mintha a térdemnek is jobb lenne. plusz dolobene krém, mert szerintem gyulladásban van, és ági féle kezelés. Miért nem tudok térdet hajtani, vagy ki vagy mi elött.
És most diéta. Vissza a jól bevált Dukanhoz. három nap támadó, november 1 vagy 23 ig 2. szakasz.
Lehet, hogy veszek mégis a Gergőék által ajánlott fehérjéből.
